ما هو معدل السكر الطبيعي في الجسم؟

معدل السكر الطبيعي، هو المعدل الذي يجب ألّا يتم تَجَاوُزه وإلا انتقل الشخص لمرحلةٍ اكثر خطورةً. ومعدل السكري الطبيعي عند الشخص السليم يختلف عن معدل السكر الطبيعي لشخص مريض بالسكري.

ما هو مرض السكر؟ وما هي أنواعه؟ وما هو معدل السكر الطبيعي لكل نوع؟ هذه الأسئلة وغيرها سيتم الإجابة عنها في الأسطر التالية.

ما هو مرض السكري؟

مرض السكري، هو مرضُ ارتفاع نسبة الجلكوز في الدم نتيجة أسبابٍ مباشرةٍ وغير مباشرةٍ. وله عدة أنواع.

أنواع مرض السكري

• مرض السكري من النوع 1.
• مرض السكري من النوع 2.
• مرض السكري أحادي المنشأ.
• مرض السكري الناتج عن التليف الكيسي.
• بعض الأنواع الأخرى الأقل شهرةً.

معدل السكر الطبيعي

ذكرنا أن معدل السكر الطبيعي يختلف من إنسان غير مصاب بمرض السكري، إلى إنسان مصاب بمرض السكري، فما هو معدل السكر الطبيعي لكل حالة؟

1.    معدل السكر الطبيعي للإنسان السليم

الإنسان السليم هو الإنسان غير المصاب بأي خلل، ويستطيع جسده التعامل مع الجلكوز بطريقة صحيحة، وتستطيع الخلايا استقبال الجلكوز القادم لها وتحويله إلى طاقة دون أن يتراكم في الدم.

ومعدل السكر الطبيعي للإنسان السليم هو:

• أقل من 108 ملغرام/ ديسيلتر عند قياسه بعد فترة صيام تستمر لمدة 8 ساعات.
• أو 140 ملغرام/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
• أو من 70-80 ملغرام/ ديسيلتر قبل الطعام مباشرةً، وفي بعض الحالات 60-90 ملغرام/ ديسيلتر قبل الطعام مباشرةً.

أي اختلاف متكرر لعدة أيام متتاليةٍ عن هذه النتائج قد يشير إلى أنّ الشخص مريض سكر.

2.    معدل السكر الطبيعي لمريض السكر من النوعين 1، 2

• قبل الوجبات يكون المعدل ما بين  72-126 مليغرام/ ديسيلتر.
• بعد الوجبات تحت 162 مليغرام/ ديسيلتر لمرضى السكر من النوع الأول، بينما مرضى السكر البالغين من النوع الثاني عادةً ما يكون أقل من هذا بقليل بعد الوجبات.

مقارنةً بين معدل السكر الطبيعي والمتذبذب عند الفحوصات

• معدل السكر الطبيعي العشوائي عند الفحص عادةً ما يكون أقل من 199.8 مليغرام/ ديسيلتر، بينما عند مصابي السكر قد يصل إلى أعلى من 200 مليغرام/ ديسيلتر.
• عند الصيام معدل السكر الطبيعي أقل من 100 ملغرام/ ديسيلتر، بينما قبل الإصابة بالسكر يكون ما بين 100-125 مليغرام/ ديسيلتر، وعند مرضى السكر يكون أعلى من 126 مليغرام/ ديسيلتر.
• بعد الوجبات بساعتين معدل السكر الطبيعي أقل من 140 مليغرام/ ديسيلتر، المتذبذب 140-199 مليغرام/ ديسيلتر، مصابي السكر أعلى من 200 مليغرام/ ديسيلتر.

لماذا علينا معرفة معدل السكر الطبيعي في الجسم؟

معرفة معدل السكر الطبيعي للمرضى ولغير المرضى يجعلنا نستطيع متابعة التغيرات التي قد تحدث، فكم مِن شخص أُصيب بداء السكري ولم يعط انتباهاً له إلا في وقت متأخر، بينما تَدَارُك الأمر في بداياته يُقلل من المضاعفات المترتبة عليه.

أيضاً متابعة السكر أو احتمالية إصابة المرأة الحامل بالسكر يقي جنينها من مشاكل الحمل ومن التشوهات التي قد تصيبه، لهذا على كل امرأة حامل إجراء المتابعات الدورية بشكل منتظم وعدم إهمالها.

أي أنّ فَهْم نطاقات السكر في الدم، وفَهم معدل السكر الطبيعي في الجسم هو أحد أهم أنواع الإدارة الذاتية للمرض، وأحد أهم طرق الوقاية من المضاعفات.

مضاعفات السكري

في حال عدم مراقبة السكري والتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم لديك فإنك ستُصبح عرضةً لارتفاع مستواه وبذلك تزيد احتمالية حدوث مضاعفات مرض السكري مثل:

• الفشل الكلوي.
• تلف الخلايا العصبية.
• تلف الشبكية في العين.
• مشاكل في القلب.
• السكتات الدماغية.

اختبارات لمعرفة مستوى السكر

1.    الاختبار العشوائي للبلازما

يتم أخذ العينة العشوائية، لا يتطلب الأمر لا تخطيطاً ولا صياماً. عادةً ما يُستخدم لتحديد مرض السكر من النوع 1.

2.    اختبار البلازما بعد الصيام

اختبار صباحي عادةً ما يتم بعد صيام 8 ساعاتٍ على الأقل.

3.    اختبار السكر بعد مشروب الجلوكوز

يتم عمل اختبار بعد فترةٍ من الصيام، ومن ثم إعادة الاختبار بعد أن يشرب الشخص بعض المحلول الحلو، وتتم مقارنة النتائج بنتائج الفحوصات الطبيعية ودراسة احتمالية إصابة الشخص بالسكري.

4.    اختبار السكر التراكمي

اختبار السكر التراكمي (HbA1c) لا يقيس مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مباشر، لكنه يقيس مستوى تذبذب السكر خلال آخر ثلاثة أشهر.

انخفاض مستوى السكر عن المعدل الطبيعي

في الأسطر السابقة كان كلامنا كله عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، فماذا إن حدث وانخفض مستوى السكر؟

انخفاض السكر بشكل كبير على عكس ارتفاعه، وإن كان الارتفاع يشكل خطراً على المدى غير السريع، فإن انخفاض السكر قد يكون سبب موت وأداة قتل للشخص إن لم يتم التدارك، تظهر بعض أعراض انخفاض السكر في الدم منها: ضعف الأداء، وقلة الانتباه، وتنميل في الأطراف، تَعَرُّقٌ وشحوب وفقدان وعي.

متى ما هبط النسبة للمريض عن 40 ملغرام/ ديسيلتر فإن المريض يبدأ في الدخول في غيبوبة شديدة، تتفاقم ما إن تصل النسبة إلى 15 ملغم/ ديسيلتر.

أول خطوة لتجنب الخطر يجب اتخاذها هي إعطاء الشخص مادةً حلوةً سريعةً عبر الفم وجعله يبلعها، قد يحتاج الأمر لتدخل سريع طبي ووضع بعض المحاليل المغذية.

من المهم الإشارة أنّ انخفاض السكر الشديد لا يحدث للأشخاص الذين لم يعانوا سابقاً من مرض السكري لكنه يحدث للأشخاص المرضى والذين لديهم خلل في استقبال الخلايا للأنسولين أو المرضى الذين لديهم خلل في إنتاجه.

قد يأتي خلل الإصابة بغيبوبة وهبوط السكر نتيجة مضاعفة الجرعة، أو عدم مناسبة الجرعة للطعام الذي يتناوله الشخص. أو نسيان الطعام وعدم تناوله لفترات طويلةٍ وغيره من الأسباب التي تحدث.

لماذا قد يؤدي تذبذب معدل السكر عن الطبيعي إلى خلل في الدماغ؟

يتواصل الدماغ بسبب الطاقة التي يتم استمدادها من تحطيم الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز يتم بثه في الدم. يقوم الدم بدوره باستخدامه في التفكير، وعمليات الإدراك، وغيره من العمليات التي تحدث فيه.

وكما يتم التلاعب في العقل بالمنبهات، والحلويات، وغيره، فإن السكر الجلوكوز الذي يصنعه الجسم يتحكم في الدماغ. لكن لتعزيز قدرة الدماغ على الاستفادة من الجلوكوز يجب أن يكون الغذاء متوازناً، الفيتامينات، الحديد، وغيره من العناصر يجب أن تكون مشمولةً في خططنا العلاجية، ولا يجب أن يطغى اهتمامنا بجانب على جانب آخر.

لهذا سواءً أكنت مريضاً بالسكري، أم لا، يجب أن تهتم بالغذاء الصحي حتى يستطيع الجسم الاستفادة القصوى من العناصر الداخلة إليه، وحتى يستطيع حرق الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز.

ولأن الجلوكوز مهم في العمليات العقلية تُنصح الأمهات بالحصول على فحوصات دورية حتى تُجنّب جنينها تشوهات الدماغ الناتجة عن زيادة أو قلة الجلكوز.

الخلاصة

معدل السكر الطبيعي في الجسم هو مؤشر حيوي يساعدنا في مراقبة أجسادنا والعمليات التي تحدث بداخله. الفشل في مراقبته يؤدي إلى مشاكل خطرة نحن في غنى عنها لو التزمنا بالمراجعات الدورية أو قمنا بالفحوصات السنوية. لا يقتصر خطر زيادة السكر أو انخفاضه على السيدة وحدها بل قد يصل الأثر إلى جنينها الذي لم يأت بعد إلى الحياة.

وقد تؤدي نبوات هبوط السكر إلى مشاكل أثناء القيادة أو غيره لهذا من المفضل دائماً وضع بعض الحلوى في الجيب لاستخدامها في أوقات الطوارئ. إن أعجبك المقال، شاركه في وسائل التواصل الاجتماعي.